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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 膝盖疼软骨受伤

膝盖疼软骨受伤

男 | 20岁 2017-03-13 10:49:06 1人回复来自

健康咨询描述：小时候有过有一天出去跑步，天冷穿的薄了，可能着凉了，膝盖又疼了几天后来不疼了，但是这几天健身跑步膝盖又疼了，挺严重的。

想得到怎样的帮助：怎么回事我平时该怎么做用吃什么补充什么么

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李文明广州市荔湾中心医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,风湿性关节炎,肩周炎,骨关节帮助网友：5900称赞：133

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2017-03-14 10:34:30 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好，依你所述，考虑是膝关节软组织劳损所造成的疼痛，问题不大，请不必要过于担心，
      指导意见：
      建议：
      1平时注意膝关节保暖，
      2跑步前充分热身，
      3晚上睡前喝一杯牛奶。
      4服用氨基葡萄糖三个月。

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