有问必答网心理健康科失眠 → 头痛,晚上想睡睡不着,下午很能睡,并且感

头痛,晚上想睡睡不着,下午很能睡,并且感

女 | 20岁 2017-03-13 11:05:36 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 不知道我是不是神经衰弱,我想知道我是不是抑郁了,鬼压床从四五年前以来就经常发生,下午睡觉睡的很沉,时间很长,想醒也醒不过来,醒的很吃力,这样也持续好几年了,爱胡思乱想,我本来以为是自己性格的原因,但是总是不由自主的乱想,其实心里很不想去想

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-03-13 11:06:54

      病情分析:
      考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒,白天精神不振,严重时头晕头疼的症状。
      指导意见:
      建议少吃辛辣刺激性食物,注意休息和保暖,缓解心理压力,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2017-03-13 11:09:34 我要投诉

      病情分析:
      你描述的问题是因为神经衰弱的症状,要注意及时的休息保养为主,
      指导意见:
      一般情况下建议及时看医生指导,基本是可以继续对症治疗,都是可以继续保持心情舒畅即可。

徐从艳
徐从艳 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友:57690称赞:172
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2017-03-13 11:12:40 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于阳虚阴盛的体质出现头痛,晚上想睡睡不着,下午很能睡
      指导意见:
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      以上是对“头痛,晚上想睡睡不着,下午很能睡,并且感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙军伟
孙军伟 主治医师 擅长: 抑郁症,精神分裂症,睡眠障碍,焦虑障碍,强迫症,恐 帮助网友:796
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2017-03-13 11:17:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你的这种情况,也许就是你平时的睡眠质量不好造成的,在加上平时的学习压力大而引起的。
      指导意见:
      建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁,晚上吃完饭后吃点,对于你的睡眠是有好处的,平时生活中,要有意识的多加强锻炼,学会适时的放松自己的心情,不要长时间的压抑自己,这样对于你现在的情况应该就会有所好转的。

疾病百科| 神经衰弱

挂号科室:神经内科

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