健康咨询描述: 本人21岁,男,自慰五年。开始很久自慰一次。后来三天一次。最近几个月有点沉迷,一天一次。感觉自己现在精神状况不好,手脚冰凉,腰疼,但是又觉得口渴。腰疼的症状傍晚以后会加重。是不是阴阳两虚呀,该吃点什么好。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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