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高三学生,最近学习紧张熬夜,有时心跳的明

女 | 17岁 2017-03-13 22:56:31 5人回复 来自成都市

健康咨询描述: 最近学习紧,熬夜厉害,2点睡6:30起,担心自己会得病。但我早上跑步去上学算是运动,行吗?有健康问题吗?

医生回复区

武青
武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长心血管内科常见疾病的护理,如高血压、冠心病、急 帮助网友:15281称赞:1
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2017-03-14 08:13:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该是问题不大,建议放松心情,
      指导意见:
      你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该多休息,避免熬夜,锻炼身体,增强体质

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2017-10-25 05:33:47 我要投诉

      你好,早上跑步去上学也算是运动,建议你生活规律,不要熬夜,最好晚上12点以前睡觉,经常熬夜会引起身体各种不适,甚至导致器官器质性病变。

郑云海
郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠,脑梗死 帮助网友:17146称赞:19
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2017-03-14 08:13:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样情况主要是由于熬夜引起的,休息欠佳可以引起心慌不适。
      指导意见:
      侭管学习非常紧张,也不易过分熬夜,过分熬夜往往引起神经功能紊乱影响学习效果。早晨跑步也算运动,但是由于休息不良,起床就跑步。对身体也并无益处。因此不建议早上起床后就跑步。这期间规律生活更重要。平时课间可以适当运动
      以上是对“高三学生,最近学习紧张熬夜,有时心跳的明”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘微
刘微 明水县兴仁镇中心卫生院   护师 擅长: 内科常见疾病:高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎等。 帮助网友:2096称赞:3
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2017-03-14 08:27:35 我要投诉

      病情分析:
      您好!建议您不要熬夜,一天要保证睡眠在八小时,熬夜很伤身体的。
      指导意见:
      建议您放松心情,调整好作息时间,不要熬夜,加强营养,可利用好白天的时间,休息好才会有精神继续学习。

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-03-14 08:28:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是休息睡眠不足导致的身体不适,跑步上学也是一种运动,但需要保住充足的睡眠。
      指导意见:
      鉴于你长期的不良生活习惯是会导致疾病的发生。平时要保持充足的睡眠,避免心理压力过大,注意休息。以及适当的营养支持,祝您健康。

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