高三学习时间紧张没熬夜不是遗传有了黑眼圈
女 | 18岁 2021-01-21 22:20:48
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健康咨询描述： 我有黑眼圈不是熬夜的，就是长期6点起床上课晚上10点多睡觉，高三了学习繁忙一天13节课，周末也是一样的。黑眼圈不是熬夜的也不是遗传就是高三这段时间一直有
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辛福泽 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 胃肠道肿瘤，胃肠外科常见疾病，肛周良性疾病
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2021-01-21 23:18:50
对于你的这种情况，建议您平时注意好休息，尽量不要熬夜。中药合理的作息，合理的饮食，多吃一些高蛋白质的食物，以及一些富含维生素的食物，少吃一些辛辣油腻等有刺激性的食物。适当的进行一些体育锻炼。
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