产后阴道松弛怎么恢复？

      病情分析：
      您好，30岁女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。
      指导意见：
      平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。

      病情分析：
      您好，产后不注意护理会有阴道松弛的情况，这个会影响性生活质量
      指导意见：
      阴道松弛产后可以先通过锻炼恢复，比如骨盆功能锻炼，或者闭气提臀缩阴运动等，严重的，可以做缩阴术

      病情分析：
      您好：导致阴道松弛有过多的性生活,先天阴道宽阔,生育后恢复不良,及憋大小便等,练舞蹈,劈叉等,都不能导致阴道松弛.
      指导意见：
      建议立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
      以上是对“产后阴道松弛怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！女性产后有阴道松弛症状也是很常见现象的，可以通过之后的功能锻炼来改善的。
      指导意见：
      建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善为好。

      病情分析：
      你好，阴道松弛是由于在分娩过程中产程延长、难产、滞产、胎儿巨大等原因引起。
      指导意见：
      建议你多做收缩尿道扩约肌，提肛运动，同时服用补中益气中药。也可到医院检查，通过手术治疗。

      病情分析：
      阴道松弛主要是阴道炎和生孩子时，阴道过度扩张引起。没有很好的治疗方法，只能靠生活细节的护理。
      指导意见：
      平时多做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力；同时合理饮食、保持心情舒畅、别受凉、别熬夜等。

      病情分析：
      女人出现阴道松弛的问题很正常，至于阴道干涩原因有很多，雌性激素分泌减少，缺乏维生素B2
      指导意见：
      多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
      1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
      2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
      也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
      以上是对“产后阴道松弛怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般顺产是很容易出现阴道松弛的问题，其实不光顺产会导致松弛，剖腹产也会。在生了宝宝后要多加注意才行。
      指导意见：
      产后注意休息，避免过度劳累，经常做提肛运动、收缩运动之类的或者也可以用千黛斯好好的养护一下。上面所说的这个应该可以满足你的需求。另外产后不要过度减肥，注意营养补充。
      希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！