产后阴道松弛应该怎么恢复？

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况刚刚产后阴道是松弛的，需要慢慢的恢复。
      指导意见：
      你每天做200次憋尿运动，可以帮助你紧致阴道，恢复到产前，只是得坚持才有效果。

      病情分析：
      引起阴道松弛的因素很多，阴道炎和生孩子时阴道过度扩张，是引起阴道松弛主要原因。
      指导意见：
      做个白带常规检查吧，看是否患有阴道炎；平时做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力，有利于阴道松弛的恢复。

      病情分析：
      建议您平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，双腿微微屈起，用力把整个腹部提起成弧形，停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，在做这个缩阴运动的同时，身体向上弓起时，就把阴道夹紧，身体放下时在放松，如果把膝盖用力靠拢会更累，但也更有效。希望我的回答能够帮到您。
      指导意见：
      做一些阴道保健操，坚持做肛提肌收缩和阴道内肌肉收缩，应该可以恢复到以前的程度。祝你好运
      以上是对“产后阴道松弛应该怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，阴道分娩之后，由于盆底肌肉和韧带变得松弛，有可能会引起阴道松弛。
      指导意见：
      阴道松弛主要是影响性生活质量。建议您可以先在家自行做盆底肌肉锻炼，或者去医院做盆底功能恢复训练。

      病情分析：
      你好，阴道松弛建议你是可以在空闲时间多做提肛运动、收缩运动或是屏住小便的运动来紧实自己的阴道的。
      指导意见：
      运动的方式贵在坚持，坚持下来是可以取得不错的效果的。但是如果想要快速的治愈阴道松弛的话，是可以后面考虑阴道紧缩术的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果生产完孩子以后缺少锻炼，会引起阴道松弛。
      指导意见：
      现在建议你每天做缩肛运动，坚持100次坚持两个月。加强锻炼，增强体质会有所改善。祝健康平安，生活愉快。

      病情分析：
      经阴道顺产之后，产后45天的时候，因为产道经过充分的扩张，阴道会比产前更松弛。
      指导意见：
      银行，您在产后45天感到阴道没有以前那么紧是正常的，可以多练习一下缩肛运动和排尿中断训练，有利于恢复阴道的弹性。
      以上是对“产后阴道松弛应该怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
      指导意见：
      平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。

      病情分析：
      你好，你的情况可能是产后出现的松弛。
      指导意见：
      平时注意私处的卫生，性生活前清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与凯格尔运动，再配合着使用千黛斯凝胶产品。
      希望上述回答可以帮到你，祝你健康！