睡眠质量超级差，而且梦境也很累，几乎都山

      病情分析：
      你好，睡眠不好可能是神经衰弱症状，需要去医院检查一下调理的
      指导意见：
      注意避免劳累和紧张，多休息，可以服用安神补脑液和谷维素调理一下，或是建议去医院中医调理的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，主要是存在多梦，影响睡眠质量。
      指导意见：
      做梦本身是正常的生理现象，不要因为做梦担心影响睡眠质量，不要因为梦境的事情造成负担。一部分睡眠质量差的原因就是错误的睡眠质量引起。可以尝试通过白天多运动运动，睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶，甚至洗个热水澡，进一步来提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      您好，可能是气血不足，神经衰弱导致。最好去医院检查一下，可以服用谷维素，五味子颗粒，安神补脑液治疗。
      指导意见：
      改变生活习惯，睡前避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。晚上用温水泡脚，祝健康。
      
      以上是对“睡眠质量超级差，而且梦境也很累，几乎都山”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好，睡眠质量超级差这种情况多考虑是有心脾两虚引起的症状
      指导意见：
      建议去医院中医科检查一下，可以吃点归脾丸及养心安神颗粒等养心安神的药物进行调理。
      

      病情分析：
      你好，出现的症状主要考虑是由于压力大，紧张，惊吓等引起的神经衰弱
      指导意见：
      最好保持良好的心态不要过于紧张，可以服用安神补脑片，脑心舒，谷维素，刺五加进行治疗。同时在睡觉前避免看有关恐怖及刺激的书刊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，睡眠质量不好、多梦的情况考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你可吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，七叶神安片、脑灵素、天王补心丸等也可应用。适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
      
      以上是对“睡眠质量超级差，而且梦境也很累，几乎都山”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！