想问一下人白天睡不着觉正常吗
女 | 18岁 2017-03-17 17:59:44
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健康咨询描述： 我18岁去年一直失眠所以心里有点阴影最近下午室友都睡觉我也想睡会但是心里又想着我白天睡不着觉试试看能不能睡着结果真的睡不着，虽然我以前也一直没有白天睡觉的习惯但是看室友下午都睡觉我却睡不着心里就不得劲但是我晚上睡的不错，所以想问人白天睡不着觉正常吗
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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