有时精神不太好，容易走神

      病情分析：
      您所说的牙齿容易出血，主要是由于肾阴虚所致的阴虚火旺引起，头发发白，尿频尿急，主要是由于肾虚所致。
      指导意见：
      所以您的情况总体来说是属于肾虚的范畴，可以直接去找一个专业的中医大夫全面调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，避免过度的房事活动，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好，考虑上火,这种情况可以服用点牛黄解毒丸，也可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错
      指导意见：
      饮食上注意要吃的清淡点，辛辣，油腻食物要少吃点，多吃水果，建议您平时生活作息要规律，不要经常熬夜