脚崴训练受伤该怎么处理！！！！！！

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑您是由于扭伤导致的这种情况
      指导意见：
      建议您可以进行按摩，推拿等治疗，也可以用一些红花油进行涂抹，暂时避免运动等，祝您早日康复
      

      脚踝扭伤首先建议到医院拍片检查，排除骨折的可能性。可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。多休息，少走动，间隙抬高患肢。
      

      病情分析：
      脚踝部的扭伤是在运动中常见的一种伤。轻重不同，可以造成骨头的断掉，肌腱的轻重不同的伤。
      指导意见：
      受伤当时要停止活动，有条件的最好即刻用冷水或冰敷局部，使得伤处皮下少出血，消肿胀。48小时后可以改为热敷帮助消肿。
      受伤后要以少动修养为主，可以外用云南白药喷剂或红花油等。抬高下肢防止肿胀。
      如果疼痛加重还是要去医院拍片排除骨折的。也可口服消肿止痛的药物譬如西乐葆。
      
      以上是对“脚崴训练受伤该怎么处理！！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现脚部的软组织的扭挫伤的情况，可以及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      现在这种情况暂时需要注意休息，避免进行剧烈活动，同时可以适当的使用红花油外敷，注意配合进行热敷或烤电理疗，促进软组织损伤的恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，脚部外伤后，必须休息，不能再继续做运动。
      指导意见：
      建议你，必须注意休息，最好去当地正规医院外科拍片检查一下，如果是单纯的筋膜损伤，可以口服沈阳红药，必须休息，这个非常重要。