脚崴了可以避免继续活动,卧床为主,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,可以伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,都是有利于恢复的。
指导意见:
脚崴了脚扭伤首先建议到医院做拍片检查,排除骨折。24小时内给予冰敷,24小时后可予以热敷。可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药胶囊或三七片等治疗。多休息,少走动,间隙抬高患肢。
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