有问必答网儿科矮小症 → 15岁了身高不是很满意,也不知道买什么钙

15岁了身高不是很满意,也不知道买什么钙

男 | 15岁 2017-03-19 07:35:54 4人回复 来自广安市

健康咨询描述: 想要再长高点,不知道什么钙片能帮助我增高,真的想要长高啊,能否推荐下?

医生回复区

宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2017-03-19 09:55:52 我要投诉

      病情分析:
      按照你现在的年龄考虑可以继续长高,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
      指导意见:
      现在的情况建议加强日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,一般的药店的钙片即可

仲昭荣
仲昭荣 任城区金城街道(鲁抗)社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生 帮助网友:1817称赞:1
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2017-03-19 10:02:53 我要投诉

      病情分析:
      身高与很多因素有关系的。遗传,父母的身高。营养,锻炼。有无生病。
      指导意见:
      建议均衡营养。可以多做引体向上的运动。按时休息,不要熬夜。不建议吃什么营养品。可以到医院内分泌科查一下,激素水平。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-03-19 10:09:46 我要投诉

      病情分析:
      身体比例和高度以遗传因素为主,后天锻炼可以起到促进辅助作用,15岁以后锻炼长个的空间很大,你目前身体各部位骨骺未愈合,个子会继续生长,在骨骺线愈合之前是不会停止的,一般男性可以长到20岁左右。
      指导意见:
      可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物
      以上是对“15岁了身高不是很满意,也不知道买什么钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔荣荣
崔荣荣 天脊医院   护师 擅长: 优生优育,孕期阴道炎,孕产期保健,推算受孕时间和早 帮助网友:15274称赞:6
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2017-03-19 10:10:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述身高和父母的遗传和后天的营养锻炼,有很大关系。
      指导意见:
      建议你,可以,注意休息,保证每天有充足的睡眠时间,多运动多锻炼多喝牛奶多吃鸡蛋。

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