健康咨询描述: 想要再长高点,不知道什么钙片能帮助我增高,真的想要长高啊,能否推荐下?
病情分析:
按照你现在的年龄考虑可以继续长高,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
指导意见:
现在的情况建议加强日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,一般的药店的钙片即可
病情分析:
身高与很多因素有关系的。遗传,父母的身高。营养,锻炼。有无生病。
指导意见:
建议均衡营养。可以多做引体向上的运动。按时休息,不要熬夜。不建议吃什么营养品。可以到医院内分泌科查一下,激素水平。
病情分析:
身体比例和高度以遗传因素为主,后天锻炼可以起到促进辅助作用,15岁以后锻炼长个的空间很大,你目前身体各部位骨骺未愈合,个子会继续生长,在骨骺线愈合之前是不会停止的,一般男性可以长到20岁左右。
指导意见:
可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物
以上是对“15岁了身高不是很满意,也不知道买什么钙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线