健康咨询描述: 家里有60岁的老人和两岁小孩,天天早上喝粥,白粥小孩不吃,放什么东西比较好,能天天吃的那种。。大人一般就粥和咸菜一起吃,小孩粥和鸡蛋一起吃
病情分析:
根据你的描述,家里有老人和孩子,每天早上喝粥,并且需要天天吃。
指导意见:
建议你早上可以打一些豆汁之类的,这样老人和孩子都可以补充钙质,老人防止骨质疏松,孩子可以防止缺钙,影响身体的生长。
就光喝豆浆吗?
自己可以根据喜好交替着进行。
病情分析:
你好,如果有老人的话煮一些比较容易吸收的粥,混合蛋白质,维生素等,可以充分利用。
指导意见:
可以煮花生杏仁粥。有营养小孩子也比较喜欢吃,还有紫米红枣粥可以补血,粗粮对身体好。
谢谢,谢谢
不客气,祝您健康。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,为了增加孩子对食物的兴趣。
指导意见:
可以在粥内放些冰糖,或和大枣,红豆一起熬,可以改善口感,色味,可以将鸡蛋切成小块,放少许香油,盐拌一下给孩子吃
以上是对“我想问下每天早上喝什么粥比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般家里有六十岁的老人和两岁宝宝,早上喝粥是比较好的,很有营养也很健康的。
指导意见:
建议,喝粥可以变换种类,黑米粥,八宝粥,小米粥,皮蛋瘦肉粥,熬大米粥可以放点水果,水果粥都可以,宝宝可以配合鸡蛋,大人可以配合点咸菜,或者加点面包也可以的。
病情分析:
您好,早餐是很重要的,一定要吃好。可以搭配蔬菜,水果,坚果。
指导意见:
可以用豆浆机打五谷杂粮粥。黄豆,小米,大米,燕麦,黑芝麻等。可以炒份孩子爱吃的蔬菜。
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