之前是睡8多个钟的现在习惯了就12点睡

      病情分析：
      按你说的问题，现在还是建议不要长期上夜班，这样影响正常发育
      指导意见：
      晚上是休息的最好时机，也是身体发育的时候，这个时期建议还是尽量少夜班。

      病情分析：
      着长期上夜班或者经常熬夜会有影响气血的，着需要注意的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，好好注意休息的，可以吃红枣枸杞
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是上夜班不会影响长高的，别担心，
      指导意见：
      建议最好注意身体，适当的补充钙剂，如迪巧，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收。
      
      以上是对“之前是睡8多个钟的现在习惯了就12点睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期上夜班，严重影响肝胆代谢，久之毒素积累，免疫力系统下降
      指导意见：
      建议不管白天睡觉是否充足，也不会弥补肝胆肝能，因此不能长期夜班，影响身体发育