15岁150斤青少年如何减肥？

男 | 15岁 2017-03-23 21:15:00 1人回复来自

健康咨询描述： 150斤，之前瘦了5斤，现在又反弹回来了！

想得到的帮助：怎么办？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2017-03-24 06:51:36 我要投诉

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动少有关系的
      指导意见：
      建议您注意休息，别吃肥肉多吃蔬菜水果，多运动，每天跑步一天两次，每次二十分钟

2017-03-26 10:45 ask75952292k5 追问

晚上只吃素行吗？但会不会营养不良啊？

2017-03-27 18:14医生回答：

您好可以适当吃点瘦肉，别吃肥肉，多运动很重要

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