我想瘦大腿，我现在太胖了，我想瘦下来

女 | 35岁 2017-03-25 08:36:58 3人回复来自南京市

健康咨询描述：我现在体重128斤，身高1.58米，是一名中学生，特别想减大腿

投诉

其他类似问题

医生回复区

李凯凯护师擅长: 痔疮，肛瘘，肛周脓肿，颈椎病，腰椎间盘突出等外科帮助网友：13939称赞：17

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-25 09:09:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可使用减肥产品
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积

齐海艳医师擅长: 霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、附件炎、宫颈糜烂、子宫帮助网友：5711称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-25 09:20:02 我要投诉

      病情分析：
      每个人的情况不一样，如果想减肥最好采取健康的方式，平时避免吃油炸类的油腻食物。
      指导意见：
      可以适当的增加体育锻炼。饮食上，合理化增加营养。多吃些水果蔬菜，少量多餐。

查看更多关于我想瘦大腿，我现在太胖了，我想瘦下来... 的医生回答>>

邹云霞宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心护师擅长: 流产，早产，异位妊娠，前置胎盘，妊娠剧吐帮助网友：21298称赞：46

微信扫一扫，随时问医生

2017-03-25 09:20:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，想减大腿的话，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      以上是对“我想瘦大腿，我现在太胖了，我想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我想瘦大腿，我现在太胖了，我想瘦下来

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科