病情分析:
你好:根据你提供的情况,现在11岁110根据你的年龄,要想减肥,主要运动,少吃一些甜食。
指导意见:
你好:建议你少吃一些辛辣油腻甜的食物,多参加一些运动每天吃饭先喝汤,然后在吃主食,主食要吃蔬菜水果,面食少吃一些。
病情分析:
你好,如果想减肥可以再调理好饮食的情况下加强锻炼,通过增加运动量来减肥
指导意见:
你好,建议多吃蔬菜水果,少吃肉类,面食,油炸膨化等食品,可以跑步,瑜伽,跳绳
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