怀孕初期，晚上总是失眠

      病情分析：
      你好，怀孕初期由于激素水平的改变，容易出现烦躁易怒，失眠，乏力等症状
      指导意见：
      你好，建议你睡前用温水泡泡脚，或者喝点牛奶，可以帮助入睡，多吃点水果蔬菜，适当的活动，可以改善便秘
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时一定要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，另外多吃一些富含纤维素的食物，比如菠菜，紫菜卷青菜，多吃一些，香蕉水果，增加肠胃蠕动，促进消化
      

      病情分析：
      你好，怀孕初期失眠可能是劳累或是紧张，神经衰弱等导致的
      指导意见：
      需要注意多休息，避免劳累和紧张，可以睡前泡泡脚或是建议喝杯牛奶有安神的效果的
      
      以上是对“怀孕初期，晚上总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你末次月经计算，现在是怀孕35天，怀孕5周了。休息不好与刚怀孕身体疲惫有关。
      指导意见：
      建议你晚上睡前喝点纯奶，能促进睡眠，平时多吃点香蕉，芹菜。避免辛辣食物，