有问必答网心理健康科 → 考试压力很大,很焦虑,学习的时候注意力有

考试压力很大,很焦虑,学习的时候注意力有

女 | 16岁 2017-03-25 15:29:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个高一的学生,马上要文理分科考试了,学校只有一个文课重点班,我从上高中以来一直在重点班里,很害怕这次考试会被挤出来。心很累,很想大哭

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陆忠华
陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病的诊疗,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 帮助网友:24288称赞:3
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2017-03-25 15:29:59

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
      指导意见:
      建议你不要想事情过多,学会自我调节,可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节下。
      

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-03-25 15:30:27 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,情绪激动,严重时失眠的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
      

陈晗
陈晗 其他 擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病 帮助网友:21437称赞:98
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2017-03-25 15:32:50 我要投诉

      病情分析:
      有压力是正常的,你要正确对待这种压力,尽力做就好,不要让自己后悔就好
      指导意见:
      人的精力是有限的,只要是你努力了那就不要后悔,也不要给自己那么大的压力,全心全意学习就好
      
      以上是对“考试压力很大,很焦虑,学习的时候注意力有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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