不困睡觉时脑子里一直乱轰轰的

女 | 20岁 2017-03-26 00:42:29 2人回复来自

健康咨询描述：连续六天不困，十一点之前洗漱好躺着一直睡不着，尽量努力让自己睡着脑袋里乱轰轰，翻来覆去，睡意很浅，容易惊醒，上班不困。

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巩晓东莒南县中医医院主治医师擅长: 胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,慢性肝病,肝硬化帮助网友：6724称赞：10

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2017-03-26 07:05:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是神经衰弱的表现，尽量调整一下，九点入睡，
      指导意见：
      睡前不要看小说，玩手机电脑，可以喝点牛奶助眠，再不行就喝点安神补脑液调理

杨伟锋衡水市第二人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄帮助网友：34157称赞：25

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2017-03-26 07:28:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况和你最近的生活或者是工作压力是有关系的，心里有事总是放不下，所以容易出现你的这种状况。
      指导意见：
      建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，但是主要还是要放开心胸。