病情分析:
经常性的失眠,主要是由于,痰热扰心,气血不足以及肝火旺等因素所致的心神失养所致。
指导意见:
建议您可以先适当的服用一些,白草香解郁安神胶囊进行治疗,如果效果不好的话,最好是进行中药汤剂整体治疗,平时多注意保持心情舒畅。避免过度劳累。
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠,睡不好等,
指导意见:
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院神经内科检查看看
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼,恶心呕吐的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累,少吃刺激性食物,缓解心理压力,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
以上是对“我睡觉睡不好经常失眠怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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