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经常早上犯困,我是办公室文员

女 | 24岁 2017-03-29 10:07:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 经常早上犯困 10点到11点半左右,是什么情况啊?中午下午都还好!

想得到的帮助: 怎么缓解

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钟振军
钟振军 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 气管炎,支气管哮喘肺炎,肺结核,消化系统的胃炎,胃 帮助网友:9489称赞:1
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2017-03-29 11:31:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,不属于器质性的疾病,应该进行合理地调整。
      指导意见:
      安排好自己的生活作息等各方面,越规律越好,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。
      

杨清槐
杨清槐 九江市第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长带状疱疹、皮炎、痤疮、慢性荨麻疹、湿疹、癣等中 帮助网友:14420称赞:106
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2017-03-29 11:42:40 我要投诉

      病情分析:
      早上容易犯困,主要是由于阳虚引起,和痰湿过重阻滞,阳气的生发也有一定的关系。
      指导意见:
      所以你可以适当的服用一些升阳益胃汤,或者是补中益气丸进行治疗。平时要多注意运动,少吃辛辣刺激食物,避免油腻的食物。
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-03-29 11:53:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析。这种可能是由于脾气虚,湿气重导致的容易疲倦犯困。
      指导意见:
      建议你这种情况可以服用补中益气汤,调理脾气,祛湿。需要注意休息,避免过度的劳累。适当的运动可以增强体质。减少易疲劳的状况。
      
      以上是对“经常早上犯困,我是办公室文员”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2017-03-29 11:53:50 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,经常犯困,应该和睡眠不足有关系。
      指导意见:
      晚上尽量不要熬夜,少玩电脑手机,上午可以经常起来活动一下,也可以吃点口香糖。
      

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