我刚刚快走了5分钟，饿了就接着吃了半

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，米饭还有很多的热量，你摄取太多也会生胖的
      指导意见：
      你好，一般运动以后半小时以后吃东西最好，吃一些水果，也可以喝牛奶，尽量的少吃面食米饭
      

      病情分析：
      是否会胖要看看是否有能量摄入大于消耗。大于就会能量堆积，逐渐长胖
      指导意见：
      建议控制饮食，长胖是个长期过程，老话说一口吃不成胖子。平时要注意锻炼，清淡易消化食物，过油腻高糖食品尽量不吃
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况不会发胖的不要担心注意休息就行
      指导意见：
      建议你平时要规律饮食不要吃得过多不要吃油腻的辛辣的食物多吃绿色蔬菜多喝水注意休息多运动
      
      以上是对“我刚刚快走了5分钟，饿了就接着吃了半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况下，不会胖，长期久坐不爱动容易引起肥胖出现。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
      

      病情分析：
      你好，半碗米饭一下子不会长胖的，标准体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都属正常。
      指导意见：
      你好，减肥的前提要保证正常生理需要，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚饭吃少，晚饭在6点左右，不能太晚，加上适当锻炼，贵在坚持，不仅能增强抵抗力且会有个好身材。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，快走了五分钟以后饿了，吃了半碗米饭，应该是不会胖的。
      指导意见：
      走路以后消耗导致饥饿，适当进食是不会导致发胖的，如果怕胖，平时尽量不要吃脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好：你如果想减肥，就饮食控制和锻炼身体结合在一起才有效。
      指导意见：
      建议：你平时早上喝牛奶，吃鸡蛋，中午米饭配合上蔬菜，晚饭可以吃汤类食物，配合黄瓜西红柿，避免过度饥饿，就会减肥的。
      
      以上是对“我刚刚快走了5分钟，饿了就接着吃了半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你早上吃饭了吗？平常是不是经常这样子快走了呢？
      指导意见：
      你好，如果你早上没有吃早餐那这样快走后吃饭是补充能量的，不会增肥，放心吧。
      

      病情分析：
      你好，运动后半个钟头后再吃东西，不要运动后直接吃东西，吃米饭一般不会发胖。
      指导意见：
      少食多餐，按时吃饭，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，坚持锻炼身体。