肌肉很困，还总觉得自己睡不醒，黑眼圈都特

女 | 18岁 2017-03-29 10:26:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：没有做体力运动却还是觉得自己肌肉就像是做了很大的体力活动，但是不酸不痛就是困，每天睡觉都很充足却还是觉得自己睡不醒，黑眼圈也特别重

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苏广田朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司副主任医师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，胆囊炎，胆结石，气管炎，哮喘，肾帮助网友：120825

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2017-03-29 10:28:05 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。

weinifuwu222 主治医师擅长: 子宫疾病，外阴疾病，输卵管疾病等。帮助网友：17716称赞：40

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2017-03-29 10:29:37 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你所说的情况可能是因为休息不好，或者过度劳累引起的。平时要保持心情平和。
      指导意见：
      你可以使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗。平时要保持心情舒舒畅，合理安排自己的作息时间。

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王其艳连云港市赣榆区妇幼保健院医师擅长: 阴道炎，宫颈炎，不孕不育，先兆流产，产前筛查，孕期帮助网友：2265称赞：1

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2017-03-29 10:30:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑是是休息不好的，多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      以上是对“肌肉很困，还总觉得自己睡不醒，黑眼圈都特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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