有问必答网心理健康科失眠 → 记忆力太差,什么都记不住,特别是背课文之

记忆力太差,什么都记不住,特别是背课文之

女 | 14岁 2017-03-29 23:54:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 那《葡萄糖酸钙口服溶液》可以吗?这个补脑吗?多吃饭能让记忆力增强吗?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-03-30 06:07:39

      病情分析:
      你好,您出现记忆力差,可能与您饮食不合理,睡眠不足等情况有关系,您说的葡萄糖酸钙只是补钙的药物对增强记忆力用处不大!
      指导意见:
      你好,您出现记忆力下降,是否有其他的伴随症状,如失眠,头晕等症状,可以做个血常规看看,在饮食上需要注意可以适当吃一些核桃等健脑的食物!保持良好的睡眠!
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2017-10-12 20:20:21 我要投诉

      根据咨询者的描述。影响记忆力的因素很多。首先,保持良好的心态。充足的睡眠。科学的记忆方法。及时化解压力。养成良好的学习习惯。科学的学习方法。
      

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