我有挺严重的洁癖强迫症，我想要改变

女 | 20岁 2017-03-30 07:08:59 3人回复来自吉林市

健康咨询描述：我一看见鞋子，就会担心碰着，想到底碰着没有，没有感觉碰着，这种是不是就是没有碰着，强迫症在作怪

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李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2017-03-30 07:25:58 我要投诉

      病情分析：
      在治疗上，心理治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。
      指导意见：
      药物治疗抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。期间乐观点，保持个好心情

陈秀娥南宫市妇幼保健院护师擅长: 宫外孕，妊高症，先兆流产，子宫肌瘤，妊高症，妇科炎帮助网友：30458称赞：30

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2017-03-30 07:29:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，强迫症考虑有可能就是精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，要保持心情愉快，不要总想这个事儿，一切顺其自然。

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董利绘山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 新生儿黄疸,过敏性紫癜,肾病综合征,支气管炎,气管帮助网友：9438称赞：17

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2017-03-30 07:45:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，有严重的洁癖强迫症，想要改变。首先要接纳症状，接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程，接纳症状需要智慧和勇气。需要在实践中不断领悟。
      指导意见：
      您好，接纳症状不是向症状妥协，心理上可以暗示自己，别人可以，我也可以。要及时中断这种强迫行为。开始会很痛苦，只要坚持，一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。贵在坚持。
      以上是对“我有挺严重的洁癖强迫症，我想要改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！