有问必答网心理健康科 → 婚姻情感问题,我该怎么办?过得好压抑!

婚姻情感问题,我该怎么办?过得好压抑!

男 | 27岁 2017-04-03 05:16:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近好烦躁,婚姻中留下了一段挥之不去得阴影,现在已经三年过去了,这阴影越来越困扰着我?我该怎么办?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-04-03 05:57:07

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你只有自己心里放下了才能维持现在的生活。
      指导意见:
      凡事都要拿的起放的下想得开,只有从以前的阴影中走出来,才能好好的面对以后的人生。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2017-04-03 06:20:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,考虑是婚姻中的不快留下的阴影一直影响着你的心情,需要做一些调整。
      指导意见:
      生活规律不要想的过多,学会管理控制自己的情绪,善于原谅别人,也要学会接纳自己,接纳已经发生的事实,有自己的生活目标,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
      

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-04-03 06:38:36

      病情分析:
      你自己想清楚,主意没人能给你拿。想过就不要烦恼了呢?。
      指导意见:
      不想过,趁早离婚。不要在痛苦中煎熬了。
      
      以上是对“婚姻情感问题,我该怎么办?过得好压抑!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王宏梅
王宏梅 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 呼吸内科,肺心病,上呼吸道感染!儿科,小儿消化不良 帮助网友:5623称赞:7
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2017-04-03 06:51:27 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的叙述婚姻中留下的阴影已经过去三年了,过去的就让他过去吧,不要想了。寻找新的生活。
      指导意见:
      你好,根据你的叙述你的这种情况建议不要去想了,过去的就过去吧,希望你走出阴影,多出去户外活动,多听音乐。
      

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