我就是皮肤太黑，暗黄，怎么能快速变白

      病情分析：
      你好。根据你的情况，考虑自身天生肤质有关。建议在日常生活中和饮食当中积极保养和田调理。
      指导意见：
      平时出门时做好防晒防护。合理安排作息，尽量少熬夜。合理营养饮食搭配，多食蔬菜和水果，多补充维生素及蛋白质。
      

      病情分析：
      这种情况与个人的遗传因素有关，一定要注意皮肤的护理和卫生
      指导意见：
      平时要注意适当增加蔬菜和水果的补充，注意保持皮肤中的水分，避免强光的照射
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析你的这种情况属于先天性的肤色，可以通过饮食美容改善。
      指导意见：
      建议你外出时注意防晒，多吃含有维生素C含量高的蔬菜水果。也可以到美容院做个美容护理。
      
      以上是对“我就是皮肤太黑，暗黄，怎么能快速变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好皮肤先天性的黑，肯定是遗传父母的基因，其实只要健康就是美。
      指导意见：
      如果你很想变白的话，那么平常可以多吃一些，不含色素的食品，比如牛奶，酸奶等。少吃这些酱油啦，还有黑色素的东西。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，天生的皮肤黑，跟父母遗传是有很大关系的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，你是天生的皮肤发黑，即便是使用再好的护肤品一般也没有什么办法使脸部皮肤快速变白的，建议你也不要刻意使自己变白的，黑也是一种健康的美。
      

      病情分析：
      您好，皮肤黑，对18岁的男孩来说，是健康、阳刚的表现，想变白，应注意两点：一是尽量不晒太阳，经常戴帽子，避免脸被晒；二是涂抹护肤霜、保养好皮肤。
      指导意见：
      您好，建议平时注意防晒，食物对皮肤影响极大，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，注意休息，长期睡眠不足对皮肤不利，调整心态，保持心情舒畅对皮肤也是有利的。