就是我的皮肤太黑了，怎么变白呢

      根据你所提供的信息。皮肤的颜色主要是由于遗传及生活的环境因素影响的。如果你确实这个年龄建议你还是应该从营养均衡及养成良好的生活习惯出发。健康是第一位的。其他的东西都是浮云??。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，皮肤黑，你才十几岁，女大十八变，越变越好看。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，加强营养，把精力用在学习上，不要胡思乱想，多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。皮肤想变白，首先要防晒，以物理防晒为主，已经晒黑了可以通过捂的办法，一个月左右不晒太阳可以变白，还可以用氢醌乳膏促进皮肤变白。
      指导意见：
      我们要防晒，晒的太厉害了，皮肤就会变黑，防晒物理防晒为主，就是说你戴太阳帽或者擦防晒霜，这个是比较好的方法，防晒尤其是中午的太阳不能晒，可以有效的防止它变黑，其次可以多吃一些富含维生素c的食物，它可以促进皮肤变白。
      
      以上是对“就是我的皮肤太黑了，怎么变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，皮肤是由于遗传和环境因素决定的，原本肤色就黑要想变白恐怕难，只能改善，我觉得健康就好
      指导意见：
      建议你平时注意防晒，出门做好防晒措施，可以多吃富含Vc的是食物，可以用牛奶洗脸，也可以内服珍珠粉，多做补水面膜，让肌肤喝足水也有利于美白，希望对你有用
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述皮肤的肤色是由遗传和环境因素共同决定的，只能是改善。
      指导意见：
      建议，你可以多吃蔬菜水果，诸如荔枝、香蕉、忌食辛辣食物，出门时候做好防晒准备，平时注意多敷一些补水的面膜。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，皮肤太黑了主要是受遗传因素和紫外线损伤的影响导致的，需要使用美白护肤产品。
      指导意见：
      建议您外用芦荟凝胶和美白的面膜保养皮肤，口服维生素E胶囊治疗，注意日常饮食清淡，避免刺激辛辣食物，对吃抗氧化的蔬菜。