健康咨询描述: 我属于草莓型身材——上身胖,下身瘦,该如何减肥呢?黑芝麻糊不行,那该吃什么
病情分析:
您好,根据你的描述,你的身材很标准,建议您不要担心,多锻炼身体,使体型匀称即可。
指导意见:
正常标准通过体质指数来测量,低于24都是标准的,体质指数等于体重除以身高的平方,您目前为22。
病情分析:
您好!很高兴为您提供帮助。看你的描述觉得你稍微胖一点,基本属于正常体重。
指导意见:
您好!这种情况建议您适当的锻炼身体,晚饭尽量不要吃太饱,八成饱就可以了,好吗?祝您健康快乐!
病情分析:
你好,青春期,身高163,体重120,稍胖,但青春发育期是人生重要阶段,减肥前提要保证正常生理需要。
指导意见:
你好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,低盐低糖少油健康饮食,不吃垃圾零食,多吃水果,营养均衡,加上适当锻炼,不仅增强抵抗力且会有个好身材。
以上是对“我身高163体重120偏胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线