健康咨询描述: 因为我是上夜班,差不多有九个月了,大概是上周开始就失眠了,躺在床上翻来覆去睡不着。
病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据你的描述,你应该就是神经衰弱......
指导意见:
针对您的情况,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状
病情分析:
根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的失眠多梦,
指导意见:
你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣食物,可以在睡觉前用热水泡脚,及服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗,
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,你是从上周才开始失眠的,考虑和上夜班的关系不大
指导意见:
鉴于你的这个情况,有可能是因为气血虚导致的,建议你可以口服一些养血安神片进行治疗,
以上是对“失眠,每天只能睡两到三小时,醒来之后就不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我这个每天跑跑步有没有一点治疗的效果呢
一般你这种情况主要是和气血虚有关,跑步对失眠的关系不大
病情分析:
你好,根据你的描述,最近压力大吗?建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,放松心情,适当锻炼,可以口服安神补脑液试试。
病情分析:
你好,你说的失眠考虑是过度紧张造成的,需要放松心情,同时应用中药调理植物神经,一般根据温胆汤,朱砂安神丸,天王补心丹等加减治疗。
指导意见:
不要过度劳累紧张,分散注意力,多参加社会集体活动,养成良好的生活习惯,锻炼身体,找有经验的中医师看病。祝早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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