病情分析:
是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
指导意见:
建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康
病情分析:
你好,每个人的性格都是不一样的,但不能说你这样就是心里有疾病。
指导意见:
你可以找一些自己感兴趣的事情来做,或者自己喜欢的书,多看一点,学习一些,自己感兴趣的东西,可以参加户外活动,多跟家人朋友进行交流。给自己点自信,不要太过自卑。相信自己是可以的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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