不开心的时候喜欢自残，，，，，，，，，

      病情分析：
      你好，建议你尽量多看看心理方面的书籍改善自己的性格，没有必要过度牺牲自己。
      指导意见：
      平时多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      根据您所说的情况，考虑可能是因为您的自尊心，责任心都比较重虽然是优点，但过于紧张的话，可增加自己的负担
      指导意见：
      导致自己过得不快乐，也会影响周围的人的情绪，建议适当给自己一点空间，使自己过得好的基础上，力所能及的帮助别人