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例假来了可以跑八百米吗

女 | 14岁 2017-04-06 22:14:43 2人回复来自儋州市

健康咨询描述：学校每天都组织学生跑步，女生例假来了跑八百米会不会对身体不好？跑的速度也不是飞快，中等的速度吧，这算剧烈运动吗？那例假第几天可以跑？我可不可以跑啊，因为连着请好几天的假不参加跑操不太好

想得到的帮助：女生例假来了中等的速度跑八百米算剧烈运动吗？那例假第几天可以跑？

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2018-07-06 07:57:52

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2017-04-07 08:03:30 我要投诉

      病情分析：
      你好同学，学校组织学生跑步，您别在月经期跑了八百米。
      指导意见：
      你好，根据您说的情况，月经期尽量不要做剧烈运动和过度的其锻炼，但是适可而止的，慢跑，散步，还是可以的。