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我瞌睡很大

男 | 30岁 2017-04-08 09:05:38 2人回复来自

健康咨询描述：请问一下瞌睡大是怎么回事？就算晚上8点睡觉也要到第二天早上10点左右才会醒，我现在好苦闷，请问一下有什么治疗瞌睡病。

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2017-04-08 09:39:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，避免过度紧张劳累及压力刺激。
      指导意见：
      平时规律作息，白天可以吃点茶水，咖啡等提神，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。

张佃玲副主任医师擅长: 妇科病阴道炎,盆腔炎,子宫肌瘤,卵巢囊肿,痛经,妇帮助网友：13327称赞：11

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2017-04-08 09:43:28 我要投诉

      病情分析：
      你好睡眠质量比较好看能说明你的体质还是可以的这种情况啊只要你定上闹钟加强管理自己就可以了
      指导意见：
      你建议你根据你的情况你也可以从事一下适合你睡眠状态的工作啊保证足够的睡眠也很重要