我感觉我最近特别浮躁易胡思乱想
健康咨询描述：
我最近感觉心理特别浮躁 易动怒 胡思乱想 思想抛锚 注意力不集中 有时候还会冒出一些特别变态的想法
对生死已经没多大感慨了 每天晚上失眠 ，就算睡着也是做一整晚的梦，感觉大脑从没有休息过 ，不想说话 性格阴晴不定
想得到的帮助： 心理
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医生回复区
病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑紧张，严重时情绪激动，失眠的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
我需要去看心理医生吗
必要时可以看心理医生。
病情分析：
你好，目前存有明显的焦虑抑郁，建议及时到心理科进一步检查明确评估目前的状态。
指导意见：
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
我这是心理的问题还是身体上的问题‘我最近快崩溃了'
主要还是心理问题，最好及时到心理科进一步检查明确。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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