高三男失眠

      病情分析：
      失眠是一种常见病，可能的因素是和生活事件相关，比如学习压力大等。
      指导意见：
      失眠的治疗可以使用药物，认知疗法，和放松疗法以及睡眠日记监测。失眠需要系统的治疗。
      

      病情分析：
      注意白天不要睡觉多了，就算是瞌睡来，也只能是睡1个小时左右，这样在注意多锻炼一下的。
      指导意见：
      晚上不要看书时间长了，不然紧张了，会影响了睡不好，也不要吃东西多了，可以吃点六味地黄丸，归脾丸调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，高三了失眠，可能是和压力过大有关系。
      指导意见：
      要尽量放松心情，减缓压力，适当运动，服用点谷维素，安神补脑液，b族维生素，可以在睡前喝点热牛奶，促进睡眠。
      
      以上是对“高三男失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是在校住宿生，夜间入睡困难，白天没有精神，瞌睡等。
      指导意见：
      综上所述考虑为睡眠障碍，主要是入睡困难，生物钟紊乱，建议白天不要睡觉，瞌睡也要坚持，定点睡觉，按时起床，坚持一段时间就能调整过来。