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医生回复区
2020-03-02 03:14:54 我要投诉
你这种情况考虑是跟过度紧张担心有关系，我觉得有点焦虑症，你首先得调整一下心态，放松心情，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等，老是睡不好也会影响学习效率
2020-03-02 02:04:47 我要投诉
病情分析：
高三学生即将迎来人生的大考，在考前出现紧张心情，可以理解，即使是你的父母，也不会给你太多的压力，正常发挥就可以了。
指导意见：
你要调整好心态认真复习，把自己的最好的一面发挥出来，你只有放松心情，才能更好的投入到学习当中，否则的话你怎么能以最佳状态去面对考试？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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