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肌肉有点小拉伤

男 | 19岁 2017-04-08 17:52:25 2人回复来自

健康咨询描述：我前天热了身，休息了接近一小时，然后去跑100，再加速到30米我感觉有点痛然后我就停了，现在2天了，除了用大力其他都不痛，请问到11号体育考试可以恢复好不？怎么恢复？

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李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2017-04-08 19:37:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，肌肉有点小拉伤的情况，平时应注意多休息，避免剧烈活动。
      指导意见：
      建议你可吃些活血化瘀的药物，如三七片，活血止痛胶囊，可以用云南白药气雾剂，可以用活络油擦一下也行。采取热敷按摩理疗的方式缓解症状。

张欣凤邹城市人民医院主治医师擅长: 脑出血,脑外伤,脑肿瘤,失眠帮助网友：10330称赞：13

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2017-04-08 19:45:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑肌肉拉伤，建议注意注意，患处保暖，不要受凉，
      指导意见：
      可以给予热水袋热敷，患处理疗，按摩，也可以贴活血止痛的膏药，这几天适当活动，避免再次损伤。