病情分析:
你好很高兴回答你的问题,又快到中考的季节了,体育中考对孩子是一种考验。
指导意见:
提升耐力,体力方面,这个需要徐徐渐进的过程,慢慢增大活动量,逐渐增加1000-2000米跑步。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,像你这种情况的话只能通过锻炼来提升。
指导意见:
一般体育考试的话至少得提前半个月开始每天跑步或者练习考试的项目才可以,这样才能更好的提升耐力。
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