老是梦魇怎么回事
女 | 22岁 悬赏1个健康币
2017-04-10 08:14:25
3人回复
来自天津市
健康咨询描述： 昨天下午俩点开始睡觉，五点的时候听见室友说五点了，该起床了，然后就是起不来，晚上十一点开始睡觉，然后一直处于半睡半醒的状态，还做了好多梦，今天早上起来就感觉心脏不舒服，我二十三岁，以前也从来没有过心脏的疾病
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医生回复区
2017-04-10 08:43:55 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，平时睡眠规律吗，白天很累吗？心脏不舒服考虑一晚上睡不好有关系。
指导意见：
你好，建议你规律饮食，规律作息，早睡早起，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼。
2017-04-10 09:01:55 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于疲劳或精神因素导致的，一般问题不大
指导意见：
建议您要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，如果经常感觉心脏不舒服，可以到当地医院心内科门诊就诊一下
2017-04-10 09:00:14 我要投诉
病情分析：
你好，你所说的梦魇，是一种在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆并心有余悸的非器质性睡眠障碍。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节，学会适当地放松自己，多进行户外有氧活动，必要的时候，也可以寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询帮助，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“老是梦魇怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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