健康咨询描述: 为什么我总是想些事情让自己伤心,生气。想到之后又觉得很伤心
想得到的帮助: 我该怎么办
病情分析:
你好,你可能更多习惯了想事情时候,喜欢多往不好的方面去想,但是事情有多个角度,
指导意见:
当你想的时候可以考虑换个角度,换一个思维去考虑,也许没有你想象的那么糟糕的
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑是青春期,心情变化比较复杂。
指导意见:
建议平时多和家人朋友沟通交流,参加有意义活动,转移注意力。可以听听轻音乐,放松心情。
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