健康咨询描述: 我个子很高1米9 晚上有时腿抽筋的厉害,还得下床站几分钟才好
想得到的帮助: 吃点什么药
病情分析:
这种情况有多长时间了?有没有做过相应的检查的,合理的进行治疗的。
指导意见:
现在的话考虑是有缺钙的情况的,得及时的进行处理治疗的。可以补充些钙片,多喝奶。多晒晒太阳的。慢慢就会改善的。平时多进行体育锻炼的。
病情分析:
抽筋,医学上称为肌肉痉挛,是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩,发作时表现为肌肉明显压榨样收缩,疼痛难忍,可持续数秒或数十秒,后逐渐缓解,可残留局部痛感。主要包括以下几种类型:
指导意见:
生活中最常见的抽筋包括运动抽筋和夜间抽筋,常见的抽筋危害不大,或者说不会导致二次伤害,只是会影响生活质量
医生询问:
1.驱寒保暖:尤其是在睡眠时,睡前热水烫脚,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。2.适当锻炼:平时加强体育锻炼和运动,活动前注意热身,改善血供,增强肌肉收缩能力;3.适当补钙:多吃维生素D、钙片、含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、海带、豆腐;4.改善血供:消除引起血管管腔直径变小的因素,减轻体重,提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。
以上是对“晚上睡觉有时腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你描述的晚上腿抽筋,考虑青春期生长发育的比较快,缺钙引起的。
指导意见:
建议白天多户外活动,晒晒太阳。可以服用补钙药物。早晚一杯牛奶。睡觉前热水泡脚,另外受凉也会引起抽筋,睡眠是要盖好被子。
病情分析:
你.好,从你的症状分析来看,应当是缺钙引起的腓常肌肉痉挛,与生长过快有关系!
指导意见:
你.好,建议饮食上多食用含钙较多的排骨,牛奶,平时注意锻炼身体,多晒太阳,促进钙的吸收!
病情分析:
您好,根据您的描述,主要考虑是青春期长身体缺钙引起的腿抽筋。
指导意见:
建议您平时饮食多吃含钙量高的食物,多晒太阳,必要时可以服用钙剂治疗一段时间。
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