健康咨询描述: 不管是白天睡觉,还是晚上睡觉,这几天都是天天睡,天天抽筋,疼得痛起来,这是怎么回事?
如果出现腿部抽筋的情况,抽筋儿以后可以轻轻的拉伸紧绷的肌肉,就是小腿部的肌肉,这样可以使痉挛的肌肉得到松紧,就能帮助很好的缓解疼痛,除了这种治疗措施以外,然后可以配合着小腿部位的按摩或者是用毛金对小腿部位进行热敷,热敷可以促进血液循环,帮助缓解疼痛,按摩可以使紧绷的肌肉得到放松,有利于帮助缓解
这段时间经常性,左脚,左腿,右脚,右腿,歪一点点就抽筋,常常睡梦中疼醒,是缺钙吗,还是什么
一般情况下受凉缺钙都是会影响腿部抽筋的,平时需要补充钙质
天晚上睡觉的时候腿抽筋考虑是缺钙,血液循环不好引起的,口服一些活血通络,营养神经,补钙的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,还可以针灸理疗热敷等治疗。
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