病情分析:
你好,其实并没有这样遗传的。主要还是与体脂比高相关的。主要是正确减肥减脂。所以主要是
指导意见:
-要注意踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。不要有节食的情况。小腿的话还建议适当增加坐姿提踵的动作。
病情分析:
你好,根据你所说的情况。饮食多样瘦弱人士在饮食方面应增加膳食的摄入。
指导意见:
平常可以通过一些锻炼来达到。肌肉发达。从而使大腿小腿变得俗一些。看起来更健壮一些。
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