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大腿小腿比较大怎么瘦

男 | 16岁 2017-04-10 23:11:36 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 好像是遗传的但是有没有什么方法有效瘦下来呢?

医生回复区

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-04-10 23:18:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实并没有这样遗传的。主要还是与体脂比高相关的。主要是正确减肥减脂。所以主要是
      指导意见:
      -要注意踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。不要有节食的情况。小腿的话还建议适当增加坐姿提踵的动作。

weinifuwu222
weinifuwu222 主治医师 擅长: 子宫疾病,外阴疾病,输卵管疾病等。 帮助网友:17716称赞:40
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2017-04-11 06:27:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况。饮食多样瘦弱人士在饮食方面应增加膳食的摄入。
      指导意见:
      平常可以通过一些锻炼来达到。肌肉发达。从而使大腿小腿变得俗一些。看起来更健壮一些。

黄秀丽
黄秀丽 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 感冒,咳嗽,咳痰咳血,肺气肿,老慢支风心病肺心病, 帮助网友:6794称赞:12
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2017-04-11 06:27:30 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据叙述体型和身高遗传起决定作用。不过。现在可以通过锻炼局部。得到改善。
      指导意见:
      建议。你可以去练习瑜伽。或者是健身操。也可以去健身房得到专门教练的指导。这样效果更好些。
      以上是对“大腿小腿比较大怎么瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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