健康咨询描述: 每天工作压力太大睡不着觉啊 失眠 摊贩了 每天熬夜睡觉 早晨起不来
想得到的帮助: 有什么药可以吃了 想睡觉 并且别人打我 我试不着
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠,睡不着等,
指导意见:
可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院检查血压看看
病情分析:
你好,睡不着觉通常有几个因素:1、自身因素:自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意,
指导意见:
有时候困但是同样睡不着觉,2、生活因素:成年人或者中年人往往因为生活中的工作,或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠,3、其它因素:包括神经太过激动、兴奋,或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。睡前可以吃香蕉,喝一杯热牛奶既有助于睡眠,对身体健康也很有帮助。
以上是对“每天工作压力太大睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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