健康咨询描述: 刚刚升职,但我觉得自己从来没有做过管理层的领导,不相信自己,导致最近都胸闷了心口就像堵了一口气哈,无法释放出来,导致晚上要醒,早上也多早就醒了,好难受啊
从你目前的情况看考虑还是个焦虑症所致,不仅给你以工作压力大,过于紧张焦虑有关,建议你平时还是要相信自己慢慢来不用太急,相信自己可以做好的。主要还是要靠心态调节好,不要想太多。
病情分析:
你好,出现这种情况是由于过度的紧张焦虑等情况所造成的,需要根据情况进行适当的调理治疗。
指导意见:
暂时可以适当使用谷维素、柏子养心丸等药物进行对症治疗,此外就是需要注意休息,避免过度紧张焦虑,注意放松精神,同时可以适当的进行活动锻炼,在症状比较严重时,需要就医检查。
病情分析:
可以吃点安神补脑液调理一下的,平时多注意点饮食规律
指导意见:
平时多去参加一些集体活动,多去户外呼吸新鲜空气,多吃点蔬菜水果,养成一个好的生活习惯
以上是对“工作压力太大,焦虑,失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您由于工作的原因身体出现不适。
指导意见:
建议您到医院心理门诊咨询一下或者精神科就诊,通过心理治疗、行为治疗和药物治疗来解除您的胸闷、失眠易醒等不适。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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