工作压力大大脑睡不着

男 | 30岁悬赏3个健康币 2021-02-19 10:27:14 3人回复来自广州市

健康咨询描述：春节刚复工工作量太大，压力也大，晚上感觉身体沉睡了，但是大脑感觉还没睡着，很多东西在处理那样，第二天没有精神，心情也不好，以前是一躺下床就睡着了，现在怎么都睡不着，请问该怎么调理？平时有运动习惯的，要吃什么药吗

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2021-02-19 10:36:13 我要投诉

您好朋友还有什么症状呢？您现在的症状，可以考虑是与熬夜劳累过度精神紧张焦虑有关系。放松心情，可以中西医结合对症治疗，吃安神补脑液治疗，或者吃百乐眠胶囊治疗。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71783

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2021-02-19 10:29:33 我要投诉

首先应该适当的运动，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，缓解一下压力，可以多和朋友聊聊天，或者出去旅行，看看能不能缓解必要的时候可以口服中药调理睡眠？比如甜梦口服液，补肾安神口服液。

钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：85860

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2021-02-19 10:42:02 我要投诉

你好，如果由于春节刚复工工作量太大，压力大导致的大脑存在一些压力过大的情况下，有可能会导致失眠的这种症状的。这种情况下是不需要用药物治疗的，只要调整好心态，慢慢适应了这种生活和工作环境的情况下，就会慢慢的调整好的。
以上是对“工作压力大大脑睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！