想买点维生素或钙片

      提不起气，指甲白色，上胖下瘦，这个并不一定是缺钙的表现。平时可以注意维生素微量元素的补充，注意饮食，多吃蔬菜水果有利于身体的发育的。必要时去医院骨密度和微量元素检查看看的。
      

      病情分析：
      根据你的描述。上瘦下胖，指甲里有白色的。这种情况下买点维生素或者是钙片。那情况我建议你可以吃21金维他或者是葡萄糖酸钙
      指导意见：
      像这种情况，建议你一定要加强营养，可以喝牛奶吃鸡蛋。平时一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力。你是上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，平时补钙不要盲目补充，最好去医院化验微量元素，看看是否有缺少
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果多晒太阳，通过食物补充，可以选择钙尔奇效果很好，经过检查，对症进行补充
      
      以上是对“想买点维生素或钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你可以选择果维康其实吃药物不如进行食补多吃水果蔬菜补充维生素帮助改善这种情况
      指导意见：
      建议：平时一天都要吃水果帮助补充维生素和微量元素帮助改善这种情况对身体也好比你吃药好